本想等到新年的第一天，才跟你说这句绝情的话，但是今天在朋友那里回来，我就已经下定决心，要提前跟你说分手了。对不起，我很自私，为了我自己，我必须离开你。不知道从什么时候，我开始认识你，也不知道什么时候，我开始迷恋上了你，自从有了你，我的日夜的思念中，全都是你。
不能有一天没有你在我身边，没有你我就感觉到心烦意乱，我就感觉到垂头丧气。在我最孤独的时候，是你，陪伴我度过了一个又一个不眠的夜晚；在我文思枯竭的时候，是你，激发了我灵魂深处的很多东西；我有朋友来了的时候，你是，殷勤地帮我照顾客人；在我心中，你是那么美好。
可是，我现在后悔了，不该认识你，生命中本不该有你。
自从有了你，我的为数不多的工资，你就要不折不扣的定期花掉一部分，虽然数量不多，但是几年算下来，你不知道花掉了我多少钱了？自从有了你，我一心的迷恋着你，你掏空了我的躯体，你是病毒，你是魔鬼，你残害我的肉体，你腐蚀我的灵魂，你夺去我的青春，你毁灭我的激情。你是杀手，无情的杀手，温柔的杀手，杀人不见血的杀手，而且，这个杀手不太冷，你总是有着火一般的激情，你用你活一般的激情，既燃烧了自己，也毁灭了我，你知道吗？我恨你啊！
今天，我不得不离开你了，为了我的金钱，为了我的青春，为了我的生命，为了我的灵魂，我要跟你说再见了。我知道，离开你，是很痛苦的事，或许今后的很长一段时间里，我都会对你念念不忘，对你挂肚牵肠，对你朝思暮想，你在我的生命中已停留得太久，我对你已有很大的依赖，我已经习惯了有你的日子。但是，你带走我的那么多东西，你毁掉我的那么多东西，你是无法偿还我的，我只有明白这一点，提前离开你，主动离开你，以让自己的损失减小到最少，趁自己还年轻，我应该保重自己。
我也知道，你非常的迷人，多少男人都毁在了你的手上，拜倒在你的裙下。当然，我也不例外。但我现在觉醒了，无论你的躯体是多么的洁白无暇，无论你的气味的如何的芳香迷人，你也可以继续去迷倒很多男人，残害很多健康的生命，甚至是未成年那可爱的生命。但在我眼里，我对你已经有了深刻的印象：你好毒！你好毒！！
你到底有多毒？请看我查阅的一些资料和数据：
香烟燃烧时释放的烟雾中含有3800多种已知化学物质，其中对人体最有害的物质主要为尼古丁、烟焦油和一氧化碳。
尼古丁又称烟碱，是一种无色、透明的油状挥发性液体，具有刺激性的烟臭味。吸烟时，烟雾中的尼古丁只需7.5秒即可到达大脑，使吸烟者产生一种轻柔、愉快的感觉。尼古丁在人体血浆中的半衰期约30分钟左右，当尼古丁含量低于稳定水平时，吸烟者会感到烦躁、恶心、头痛并渴望再吸一支烟以补充尼古丁的不足。这也是吸烟容易成瘾的重要原因。
一支香烟中的尼古丁可以毒死一只小白鼠；25支香烟中的尼古丁可以毒死一头牛；40－60毫克纯尼古丁可以毒死一个人。
一支香烟一般含尼古丁1.5毫克－3毫克。吸烟时，约25％的尼古丁被燃烧破坏，5％残留在烟头内，50％扩散到空间，只有20％真正被人体吸收。所以，有的人一天吸一盒香烟也未出现中毒现象，但尼古丁可以诱发胃病、气管炎、心脏病甚至癌症等。
不吸烟的正常人体内碳合血红蛋白浓度约为0.5％，而吸烟严重者的浓度则增加了三四十倍，即约有15％－20％的血红蛋白丧失了输送氧气的能力。
每支香烟燃烧时可产生一氧化碳二三十毫克。如果众多吸烟者聚集在不通风的房间里吸烟，可使空气中的一氧化碳浓度达到0.05％，接近发生煤气中毒时的浓度。
烟草雾为A级致癌物
美国环境保护署目前将空气中的烟草雾宣布为A级致癌物。据世界卫生组织等部门公布的数字，全球每年约有490万人死于与吸烟有关的疾病；从现在到2050年，全球约有一亿人死于与吸烟有关的疾病，其中一半人的死亡发生在35岁至69岁之间。在与吸烟有关的死亡病例中，慢性肺部疾患占45％，肺癌占15％，食道癌、胃癌、肝癌、脑中风、心脏病等各占5％－8％。
日前，中国吸烟与健康协会的专家在接受采访时指出，吸烟至少能引起四大类“要命”的疾病，达25种以上。
一、癌症。这是由烟草中的尼古丁、苯丙蓖、有害金属等多种致癌和促癌物质共同作用的结果。美国癌症协会调查发现，吸烟者比不吸烟者的肺癌发病率增加8倍至12倍。此外，吸烟者患口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌、胃癌、膀胱癌等癌症的机会比不吸烟者高50％。
二、肺病。受烟雾刺激，吸烟者慢性支气管炎的发病率是不吸烟者的5.4倍。
三、冠心病。据有关部门估计，因冠心病死亡的人中，有四分之一与吸烟有关。
四、脑中风。有资料表明，吸烟者比不吸烟者患脑中风的几率大两三倍，而且吸烟历史越长患病机会越多。
注：文章最开始的图为欧盟2004年10月22日推出的一张“吸烟使皮肤 衰老”的宣传画。
万人坑。江帆漫画
今年2月27日开始，世界上首个反吸烟公约———《烟草控制框架公约》开始正式生效。
香烟可释放4000多种化学物质，7秒到达大脑。
